yah ier juga sering ngerasain hal itu kadang bisa di hilangin dengan cara curhat ringan ama temen, kadang malah jadi lebih buruk dengan curhat sama temen. wkwkw
Tenang ,,,, ier punya tips dan solusi ampuh dan ini selalu nolongin ier menerjang segala rintangan #plak
- pertama kamu harus deket sama ALLAH swt , dengan dekat sama sang pencipta. semua akan baik-baik saja, semua akan menemukan jalan keluarnya masing-masing
- pertama part 2#plak# kamu bisa dengerin musik di kamar masing", tergantung selera ya yang mau dangdut monggo.. yang suka kpop hayo, yang rock woke, pop, melayu, apa aja..... dengerin sesuka kamu kadang itu bener2 ngebantu, tapi kalo bisa jangan dengerin lagu yang buat kamu semakin galau ya. *peace*
- kedua--> colok headset ke kuping atau telinga kalian semoenya wkwkw, dan nyanyi sepuasnya, sebebas2nya seserem2nya... jangan lupa rekam suara kamu. dengerin tuh hasil rekamannya, dijamin ngakak wkwkw
- ketiga--> ngalakuin hal yang buat kamu seneng, misal kamu seneng ama drama korea trus nonton drama koreanya ampe mood / stress/ galau/ depresinya lenyap. tapi ier harap itu tetep dalam porsi yang positif ya temen2 , jangan yang sukanya yang aneh2 nanti ALLAH swt marah *peace*
- keempat --> jalan2 santai gitu ketempat yang buat kamu tenang atau seneng, sama temen2 boleh, sama ortu boleh, atau sendirian juga boleh. intinya buat pikiran kamu plong dan seger lagi secara alami tanpa efek formalin
- kelima--> makan!!!!!!!!!!!!! , nah ini buat ier bener2 efek loh wkwkw , kadang makan banyak buat pikiran seger lagi. tapi biasanya masalah berat badan setelah stress berlalu itu loh yang jadi masalah wkwkw . pilih jenis makanan nya yang gak bahaya ya, misal ice cream atau coklat, juga kacang-kacangan gitu.
- keenam.------> TIDUR, nah loh itu beneran mujarab, jangan terlalu dipikirin dah tidur yah ...
semoga ini membantu, dan kalo gak bisa bantu ier minta maaf atas ketidakmampuan buat bantu. :v
No comments:
Post a Comment